Dribbling Speed Drill

공을 더 빨리 드리블하고 손으로 손가락을 높이려면 더 긴 손잡이를 개발하십시오.

적합성은 당신을 더 좋아합니다. 드리블을 더 잘하기 위해 여기 있는 것 같습니다.

이 드리블 앱은 핸들을 꽉 조여 지고 빠르게 얻는 데 중점을 두어 코트에서 움직임이 더 효과적입니다.

이것은 친절한 농구 드리블 프로그램 중 하나입니다. 특히 빠른 손, 더 강한 손목 및 팔뚝, 시력 조정을 개발하기위한 것입니다. 더 강한 팔뚝과 손이 있다면 수비수를 건너는 것이 훨씬 쉬워집니다. 이 프로그램은이 근육 그룹을 이들 근육의 빠른 트 위치 섬유 작업과 함께 개발하여 공을 드리블 할 때 손으로 빠르게 뒤로 물러납니다. 또한,이 프로그램은 손 속도를 개발하기 위해 드리블 드릴과 시력 손 조정 훈련을 소개합니다.

이 운동은 다음 유형의 훈련 및 운동이 포함됩니다.

- 고급 빠른 볼 취급 훈련

- 상체 플라이오 메트릭 드릴

- 팔뚝과 손 강도 운동

이 게임을하는 최고의 프로 가드처럼 손잡이가 더 빠르고 빠르며 폭발 할 수 있습니다!

주간 운동 외에도 적합성 비트를 사용해보십시오! Beats는 DJ와 Super 동기 부여 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 통해 당신을 밀어 넣는 매우 매력적인 운동 경험입니다.

• 개인 디지털 트레이너의 오디오 지침

• 매주 당신을 위해 설계된 맞춤형 운동.

• 각 운동마다 HD 교육 비디오가 제공되어 교육 기술을 미리보기 및 학습합니다.

• 운동을 온라인으로 스트리밍하거나 오프라인으로 운동을합니다.

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